Tak jak wiele innych trudności, tak i problemy z odżywianiem mają swoją przyczynę. Wnikliwa obserwacja dziecka oraz własnej rodziny jako całego systemu wzajemnych relacji, pomoże w jej ustaleniu. Ważna jest przy tym rozmowa, ale jak rozmawiać i jak obserwować? A może należy zmienić domowy jadłospis i styl żywienia?

Jako rodzice patrzymy na dziecko i całą rodzinę inaczej, niż osoba „z zewnątrz”, zupełnie obca. Specjaliście łatwiej jest zachować obiektywizm, przeciwnie niż rodzicowi czy opiekunowi. Problemy z utrzymaniem właściwej wagi ciała, a więc waga zbyt niska lub zbyt wysoka, mogą mieć tę samą przyczynę. Dziecko ma z czymś problem i nie radzi sobie
z nim - a raczej radzi sobie w sposób niewłaściwy. Jeśli Państwa dziecko także ma trudności w utrzymaniu prawidłowej wagi, i z Państwa obserwacji wynikają one z zachowania dziecka, wówczas należy sytuację baczniej obserwować. Warto otwarcie porozmawiać z nim, wyrazić własne uczucia i obawy, zapewniając zainteresowanie i miłość dziecku, zaspokajając poczucie bliskości i wsparcia, nie komentując i nie krytykując przy tym dziecka. Konieczne jest zaufanie, ustalenie przyczyny. Tłumaczenie i perswazje oraz zmuszanie bądź zakaz jedzenia są nieskuteczne. Zaburzenia w odżywianiu mogą prowadzić do anoreksji lub bulimii, które są bardzo niebezpieczne dla zdrowia i życia osoby. Wówczas niezbędna jest terapia – profesjonalna pomoc jest wtedy konieczna! Dlatego też gdy sytuacja jest dla Państwa niepokojąca, to poza powyższymi wskazówkami w zachowaniu, zalecamy skorzystanie
z porady specjalisty.