​Jednak jak często zauważamy jest to duży problem nie tylko

u dzieci, ale i u dorosłych.
Ich uwaga szybko ulega rozproszeniu, często wstają podczas nauki i pracy w domu, ciekawią się dobiegającymi odgłosami oraz myślą o treściach odrębnych od tych, których aktualnie się uczą (przysłowiowe niebieskie migdały). Na zajęciach
i spotkaniach sprawiają wrażenie nieuważnych, co wiąże się
z krytyką nauczycieli, czy przełożonych.

Są również osoby, które mimo chęci i starań z trudem koncentrują się na nauce. Zazwyczaj efekt – czyli niewiedza lub nieumiejętne przekazanie wiedzy nauczycielowi czy przełożonemu – odbierane jest negatywnie. Niska ocena dodatkowo powoduje frustrację i zmniejsza motywacje do nauki. Mniejsza motywacja i niechęć obniżają natomiast koncentrację – powodując błędne koło. Jak z każdym innym czynnikiem, tak i tu owe błędne koło obniża także naszą samoocenę i poczucie własnej skuteczności. Efektem są myśli typu „i tak nie dam rady.” Im dłużej trwa taka sytuacja tym bardziej się ukorzenia.