Koncentracja uwagi
W treningu koncentracji uwagi skupiamy się na wykształceniu
u ucznia  niezbędnych elementów takich jak:

Selektywność uwagi
Dokonywanie samodzielnych wyborów czasu kiedy i w jakich warunkach skupić się na danej czynności.

 

Kontrolowanie uwagi
Panowanie nad zarówno poziomem koncentracji uwagi jak i czasem jej utrzymywania. Kontrolowanie jej kierunku pozwala na dokonywanie świadomych wyborów na których zadaniach się skoncentrować a które czynniki uznać za rozpraszające. 

 

Samoświadomość uwagi

Wykształcenie u ucznia zarówno czujności - oczekiwania na pojawienie się odpowiedniego poziomu koncentracji jak i jej zmienności przy przechodzeniu z jednego zadania do następnego. 

 

Trwałość uwagi

Utrzymywanie 100% koncentracji na danym zadaniu przez dłuższy czas niezależnie od czynników zakłócających - dystraktorów. 

 

Pojemność uwagi

Zrozumienie, że w jednym czasie możemy skupić się tylko na jednej czynności i ćwiczenie umiejętności świadomej rezygnacji z „wielozadaniowości". 

 

Utrzymywanie uwagi w niesprzyjających okolicznościach

Nauka koncentracji uwagi polegająca na powstrzymywaniu się od podejmowania działań w wyniku rozpraszających bodźców zarówno zewnętrznych jak i wewnętrznych. 

Wypełnij formularz a nasz pracownik się z Tobą skontaktuje